“ダフ屋”解消へ、ファーストゴルフ・打ち放題

　12月12日に今年最後のゴルフ。できるだけ悪いところを直そうと、ファーストゴルフ・打ち放題に行った。
　最近目立つのが左への打球だが、それ以上に、実はミスが多いのがダフり（インパクト時にボールの手前にクラブヘッドが接地して、ボールとクラブフェースの間に芝が噛む状態）。
　ロングアイアンはトップ（インパクト時にボールの上部を打ってしまうミス）も多かったが最近はダフりがとても多い。アプローチでもダフって、一度でグリーンに乗せられる距離で、二度、三度と打ってしまう。
　おれはダフ屋か（注・ダフ屋とは、スポーツやコンサートなどの人気チケットを入手し、会場付近で、高い値段で転売する業者を指す。念のため(^^ゞ）と思う。
　今日はダフり解消の練習を行った。

　ダフりの原因について、インターネット上にこんな記述があった。
　カットスイングが悪い、というものだ。
　「ボールを払うゴルフスイングと違いカットスイングはヘッドが鋭角に降りてきますから『インパクトゾーンが非常に狭い』のです。インパクトゾーンが圧倒的に狭いということは当然ミスヒットもうまれます。・・・ダフることが多くなります」。
　こういう原因の人も確かにいるのだろう。しかし、むしろカット気味に上からしっかりボールを打てば、ダフらない、というのが練習で得た実感だった。
　ロングアイアンの場合、特にラウンドの時は遠くを狙う。飛ばそうと思い、すくい打ちになりやすい。そうでなくても、ドライバーのようにボールの側面を強く打ちたいと思う。私の場合、これがダフりの原因のようだ。すくい打ちをしようとすると球の下の方を狙うから、外れて地面を打つことが多くなる。
　手前からすべるように球をとらえる方法もあるが、ラフなどではそんな打ち方はできない。むしろ、遠くに飛ばそうと思わず、上から叩くとクラブで球をしっかりとらえられ、高い弾道の勢いのある球が打てる。
　これについてはカシオワールドオープン2009で石川遼を抑えて優勝した小田孔明選手の打ち方を見て、そう確信した。
　インパクトゾーンが狭いからダフるというのはおかしい。インパクトする場所は本来、1カ所なのだ。芝をとりながら打とうなどと高等テクニックに挑戦するから、手前でダフるのであって、カット打ちしてダフるのは単にボールを見ていないだけだ。
　ショートアイアンのようにしっかり上から打つ打ち方で、ロングアイアンでもいい当たりが出た。
　球を見過ぎると前傾して、ボールが左に行ったりするので、自然体で構え、ボールをしっかり見て上から叩きたい。
　アプローチショットでのミスはシャンク（極端に右に飛ぶ当たり）もたまにあるが、多いのはやはりダフり。
　今日、練習してみてわかったのはショートアイアンだからと言って、手打ちになるとダフりやすい。
　ボールを良く見て当てにいくとかえって当たらない。アプローチとは言え、しっかり腰を使って打つと、強い、スピンのかかった球が打てる。ショートアイアンの場合は打ち損じを避けようと体全体を使わないことが、かえって不自然な体の動きを生み、ダフりを生じさせていた。
　
　今日は７I→５I→４Ｉ→５W→ドライバーを１カゴずつ打ち、最後にLWを４カゴ打った。
　グリップは石川遼が左手の人差し指と右手の小指を絡ませるインターロッキンググリップをしていたのをテレビで見て、インターロッキンググリップに変えた。
　最後のラウンドでは自然体→しっかり捻転・右足体重→ボールをしっかり見る（ベン・ホーガン）→ドライバー以外はしっかり上からボールを叩く、を頭に入れて打ちたい。

ファーストゴルフ・打ち放題

　伊香保カントリークラブで感じた課題は――。
①ロングアイアンがきちんと打てず、ダフり（インパクト時にボールの手前にクラブヘッドが接地して、ボールとクラブフェースの間に芝が噛む状態）の連続だった。
②ショートアイアンもグリーンに届かないことが多く、何度もパーオン（パーの数から2を引いた数字でグリーンに乗せること）のチャンスを逃した。

　そこでファーストゴルフに行き、7番アイアン→6番アイアン→5番アイアンでショットを1カゴずつ練習した後、64度LW→SW→PS→PWの順で１カゴずつアプローチ練習。続いて4番アイアンと5番ウッドで１カゴずつショットを練習した。

　ロングアイアンは、ドライバーの打ち方と通じるものがあると感じた。ショートアイアンは体重移動はほとんどなしで打つ感じだが、体重移動もある程度して、ボールをしっかり叩かないと距離が出ない。ボールを置く位置は左足の前でいい。左にボールが行くのはグリップが悪かったからで、左に置かないと、勢いのある球をきれいに打ち出せない。

　ショートアイアンは何で打っても、同じ距離が打てた。グリーンに落ちてから、たくさん転がしたいのか、ぴたっと止めたいのかで選択するクラブを選べばよさそうだ。
　どちらにも通じるのは、強く打つこと。軽く振るのだが、途中で手加減するとダフったり、シャンクしたりする。
　短い距離はクラブを短く握って強く打つ。そうすれば、メリハリのきいた良い球が打てる。
　練習後、クラブをラフォーレ＆松尾ゴルフ倶楽部 に宅配便で送った。11月21日のラウンド。
　リベンジなるか。

ファーストゴルフ・打ち放題

　11月8日にラフォーレ＆松尾ゴルフ倶楽部でゴルフをする。
　ラフォーレ＆松尾ゴルフ倶楽部の成績。
　2007.12.8　 43・60の103
　2008.3.1　 62・62の124
　2008.4.5　　54・54の108
　2008.5.12　 57・55の112
　2008.6.15　 64・57の121
　2008.11.16　63・59の122　

　初めてのラウンド前半で43を出したときは相性が良いと思ったが、その後、何回もハーフ60台。最も苦手なゴルフ場になってしまった。
　11月は8日と21日に松尾でラウンドする。
　心技体。心・技は充実したと信じる。楽しみだ。

　8日に備え、ファーストゴルフ早朝の打ち放題に行った。

　左に行かないようにグリップを修正したが、グリップやフォームはなかなか正しい形で固まらない。

　今日はSWで１カゴ→９Wで１カゴ→ドライバーで５カゴ打った。
　グリップが慣れずにしっくりいかないときは逆にきちんと飛んだりするのだが、慣れてくると、また左に飛び始める。グリップを見ると以前のグリップに戻っている。
　以前よりフェード気味になったのでしっかり振り切ろうとすると、初めはいいのだが、振り切るという考えが強くなりすぎると、また左に曲がり始める。
　左右の手でクラブ握る強さでも弾道が変わる。
　久富章嗣さんのレッスンで、次のように学んだことを思い出した。　

　右手だけで力を入れずに自然に打とうとすると、ボールは左に行く。左手だけだと逆に右に行く。これを利用して、右に打ちたい時は右手のグリップを緩める（人差し指、中指はほとんど使わない）、左に打ちたい時は左のグリップを緩める（中指、小指はほとんど使わない）。力が入って左に行くときも、右手のグリップを軽く握れば、まっすぐ行くことが分かった。

　右手をしっかり握るとフェード系のボールがまっすぐに飛ぶが、今度は、すぐに左に行くようになる。
　右手をしっかり握るより、左手をもう少し軽く握る。それでバランスをとるのがいいようだ。
　右手も左手も軽く握る。
　
　ゴルフ場ではグリップをチェックしたらあとはインパクトに意識を集中、リラックスして打ちたい。

ファーストゴルフ・打ち放題

　広瀬プロのレッスンで分かった正しいフォームを固めるため、久しぶりに打ち放題でたくさんボールを打った。

　SW→PW→ドライバー→5W→5I→PS→ドライバー→64度LWの順に計８カゴ打った。

　右手が左手の上に来るように 左手・右手の順でクラブを握るのが 一般的だが、右手を先に握って、悪い癖を直すようにした。

　また捻転の際、頭の位置は若干右側（打つ方向の反対側）に水平に動かした方が打ちやすいことが分かった。もちろん、ほんのわずかだが。

　LWのハーフショットはしっかり打つとちょうど50ヤード先のグリーンにぴたりと乗った。

　この距離感を覚えておこう。

ファーストゴルフで広瀬プロのレッスンを受ける

　ファーストゴルフは今年、打ち放題が多かったが、久しぶりに広瀬プロのレッスンを受けた。

　変な打ち方をしていても、結果的にいい当たりが出ることがある。しかし、いい当たりは長く続かない。
　広瀬プロによると、悪いところが直っていないという。
　一つは――。
　ゴルフはクラブを上から下に打ちおろし、またフォローで打ち上げる感じになる。そんな意識でスイングをすると、バックスイングの時に左肩が下がり、フォローする―の時に右肩が下がるといった――ちょうどドラゴンクエストⅨに出てくるテンツクのような格好の悪いスイングになるのだ。
　下からすくいあげるような打ち方だから、ボールがライナーやゴロになるし、ティーアップしているときは大きく左に打ち上げてしまうことになる。そうならないように、右方向に打とうとしているのだが、本来は狙ったところにまっすぐ打てなければおかしいのだ。
　肩が上下する動きを直し、上半身を捻転させることを教えてもらった。
　アイアンの時はスタンスを狭めてもいいとアドバイスされた。その方が自然に捻転できる。

　次に――。
　すくいあげるような打ち方でもグリップが違っていたので、偶然良い当たりも出ていたようだ。
　正しいグリップは以前に教わった通り。グリップは、右手親指がグリップの中央にくるくらいの感じで握らなければならない。
　それなのに親指が右側にある。このため、フォロースルーのときにかぶせるような感じになり、球を押さえつけるので、低い球が左に行く。
　握り方も、手のひら全体で握っていたが親指と他の指で握る感じ。

　この２つの修正を行ったところ、見違えるような弾道の球が打てるようになった。
　広瀬プロに「言ってすぐ直せるのは感心する」とほめられたのもつかの間、「すぐに悪い打ち方に戻ってしまう」。

　グリップと両肩。二つぐらいのチェックポイントならばどうにか直せそうだ。
　今日、一瞬できた、正しいフォームを固めたい。

今年最後の「浮間朝練」

　川口市浮間ゴルフ場の早朝ゴルフも１０月末で終了だ。明日は大会、来週３１日は山に行くので今日が最後の「浮間朝練」になる。

　朝５時半ごろにゴルフ場に。まだ真っ暗。
　６時１０分くらい、３組目にスタートした。
　ドライバーを握ったのは4番、7番、8番だけ。5番アイアンを多用。冷静に回ったつもりだったのだが・・・。
　ドライバーは野田市パブリックゴルフ場のアウト以来、相変わらず左に行く。

　5番ミドル。5番アイアンも左に曲がっていく。池の先で左に曲がったからよかったものの、左に曲がる病気はどうにかしなければいけない。

　7番ミドル。打ち出しはまっすぐだったが左に曲がってOB。
　8番ではバンカーに入れた後、また向こう側のバンカーに。
　9番ではバンカー脱出に3打を要した。
　3パットも多く、最後の浮間朝練は不本意な成績だった。
　左グリーンで、スコアは+2+0+3+1+1+0+3+3+3＝+16で51。パット数は213231222。
　桜井章一『負けない技術』を読んだこともあり、緊張することもなく、精神面はうまくいった。技術を直さねば。

浮間朝練

　浮間朝練も少々寒くなってきた。
　もうあまり人もいないだろうと思って6時に行ったら、受け付け終了。待っていたら何とか最終組（7時13分スタート）に入れてもらえた。
　今日は打ち放題にしようか浮間朝練にしようか迷った。
　ラウンドの前日はしっかり練習しないと、ゴールデンレイクスカントリークラブの時のように、最後まで調子が出ないで終わる恐れがある。そんなに毎日、仕事を熱心にしているわけではないのだが、前の週に調子が良くても、間に仕事を挟むと、次の週には、クラブがうまくボールに当たらなくなっていることが多い。
　そんなわけで今日はウォーミングアップのつもりで朝練にした。

　ドライバーはまずまずだったのだが、7番アイアンでショートとミドル2打目にOBを打ってしまった。

　難しい7番ミドル。一打目は残り160ヤードの良い位置に打てたが・・・2打目が左に曲がってOB。

　当たりはいいのだが、打ってからどんどん左にカーブしていく。先週の2回連続OBを思い出す。
　アプローチの感覚、パットの感覚も狂っていた。
　スコアは+2+1+2+1+2+4+4+3+2＝+21で56。パット数は212322222。
　悲惨なスコアだが、体を動かしたので、明日のラウンドは大丈夫だと思う。

西武園ゴルフ場で入社時の職場のOB会コンペ

　入社時の職場のOB会コンペ。前回の、今年3月29日のコンペはスコアが120で堂々のブービーメーカーだった。
　しかし、今年のゴルフ場は07年7月と08年11月の過去２回回ったことのある西武園ゴルフ場。どちらもスコアは97。好スコアを期待して臨んだ。

　今日のテーマは「ベン・ホーガン」と「リラックス」。

　練習場のようなゲージに囲まれたイン1番。距離は244ヤード。打ち上げとはいえ、ちゃんと打てれば乗りそうな距離。4組のコンペで2組目。ギャラリーの視線も多い中、「リラックス、リラックス」とつぶやいたが、まったくリラックスせず（笑)。がちがちの状態で打ったボールは左へ。ライナーで飛んだあたりはOB杭を越えていた。打ち直しも左だったが、次の一打でオン。2パットで+2。
　11番ミドルはパーだったが、12番は池に入れるが、1パットで+1。ここでペースに乗れるかと思った13番ショート。
　打ちおろしで150ヤード。1打目。高い打球は風にも流され左に。柵越え。OB。3打目も同じような高い打球。やはり風にも流され左に。柵越え。野球なら柵越えはホームランだが、ゴルフはOB。5打目になってしまった当たりは右を狙い、オン。結局+4だった。ただ、10番、12番、14番もペナルティー分を除けばすべてパー。これも試練と失敗を楽しめたのが今日の収穫だった。
　その後は落ち着きを取り戻した。
　スコアは+2+0+1+4+1+2+2+1+0＝+13で49。パット数は221222322。
　最終18番ドラコンホールでいい当たりが打てた。前の組のドラコンは旗を100ヤードほど越えたが50cmラフに入ってドラコンは逃した。
　しかし、左ドックだったので2打目が狙いやすく、3オン。パットの調子が悪く、パットを外したがパー。これで午後への弾みがついた。

　1番はリラックスしてティーショットが打て、坂の上までボールを運べた。

　7番ミドルでは「失うものは何もないだろ」と先輩のKさんに励まされ、森越えワンオンを狙った。高さが足りず、木にはね返されたが、+2でとどめた。面白かった。
　ニアピン、ドラコンホールの2、3番は力み過ぎて乱れたが、8番、9番の2ホールは同組のパートナーが合計+5、+6、+5とスコアを乱す中、ドライバーが冴え、パー二つであがれた。
　スコアは+1+2+1+0+2+1+2+0+0＝+9で45。パット数は232223221。
　パットがもっと入っていれば・・・という感じはあったが、西武園ではベストスコアの94。
　コンペの成績は16人中6位（HDCP17）、グロスは5位。

　今日の成果はOBも楽しめたこと。「あ～やっちゃったよ、波瀾万丈」。
　緊張、力みを取ることは難しかったが、緊張、力みなしに打てば、結構いい当たりが打てると自信も持てた。
　こんな気持ちでラウンドできると、ゴルフはもっと楽しくなるのかもしれない。

浮間朝練＆ファーストゴルフ

　今日は朝から降水確率70％で、朝練はできないかと思っていた。ところが5時半に起きると雨が降っていない。あわって川口市浮間ゴルフ場に向かった。
　みな、雨だと思ったのだろう。6時に着いたが並ばずにスタートできた。3組目だった。
　日差しもあり、快適だった。
　今日のテーマはウッドの封印。すべて5番以下のアイアンで打ってみた。
　今日はライトグリーン（2610ヤード）。
　1番ミドルは５Iで残り120ヤードまで飛び、PSでグリーン左に。3オン１パットでパー。
　2番ミドルは７I以下のクラブで打たなければならないホール。７Iはまっすぐ打てたが、愚かなことに隣のグリーンを狙ってしまい、回り道をして+2。
　3番ミドルは池がプレッシャーになるホールだが５Iが左に行って池ぽちゃ。PWでグリーンをやや越えるが4オン１パットで+1。
　4番ミドルは５Iがきれいにまっすぐ飛んだ。残り100ヤードもSWで2オン。パー。
　5番ミドルも５Iがきれいに飛び、残り70ヤード。+1。
　6番ショートは9Ｉがまっすぐ飛んだが、ややグリーンオーバー。しかし2オン1パットでパー。
　ここまで+4で難しい7番ミドルに。

　ゴルフは面白い。3番で池ポチャをしてしまったが、ここで今までまずまずだった５Ｉで穴を掘ってしまい、ミスショット。2打目７Ｉは右に行き過ぎ、池。結局6オン2パットで+4。
　次の8番ロングも難しいが、５Ｉが右に行き、池。2打目７Ｉはうまく打てたが、4打目９Ｉが左に。ロストボール。結局+3。すっかり調子を崩して9番ショートはグリーン左のバンカーに入れ、バンカーショットでボールを直接打ってしまい、結局+4。
　スコアは0+2+1+0+1+0+4+3+4＝+15で50。
　
　『騎士たちの一番ホール　不滅のゴルフ名言集』（夏坂 健、日経ビジネス人文庫）のベン・ホーガンの言葉。
　「クラブがインパクトゾーンにあるあいだ、顔の左側面が動かなければ選手になれる」
　はなかなか良いアドバイスだった。一度穴を掘っただけでしっかりアイアンが打てた。

　教訓は、ドライバーをアイアンに持ち替えても、それでスコアが良くなるわけではない、ということ。
　番手を下げた結果、自信を持って打ったホールはうまくいった。
　ところが、このホールは苦手だ、失敗しそうだと思ったホールはドライバーの時と同じようなミスをした。
　自信がなければ、何で打ってもだめなのだ。たとえば7番アイアンに自信があるなら、自信があるクラブで打つ。それならば、うまくいく。緊張や不安がスイングをだめにするのだ。

　ドライバーはファーストゴルフで3カゴ練習した。
　高い弾道のいい当たりが1/4、低いライナーが1/4、ミスショットが1/2という感じだった。
　いい当たりは2度続かない。
　最後の１カゴ。とにかくリラックスして立ち、クラブを自然に振ったら、いい当たりが続いた。

　ゴルフは止まって打つために妙に緊張するのではないか。野球やテニスは緊張している暇がない。
　構えた後は無心、無力で、自分の運動神経を信じて打つ。
　これがコツかな？

　あすは昔の職場のＯＢのコンペ。年上の人ばかりの組に入ってしまったが、ベン・ホーガンの言葉とリラックスの二つを心がけて、楽しんで回りたい。

浮間朝練＆ファーストゴルフ

　明日は難しい日高カントリー倶楽部。浮間で早朝練習をした。
　今回は5時過ぎに到着。4番目のスタートだった。このくらいに来ないとすぐにスタートできない。

　最近、スコアはまずまずなので、今日のテーマは「平常心」にした。ところが・・・。
　1番ミドル（ハンディキャップ2）のドライバーはいきなりゴロ。残り200ヤードで9Wを選んだが、空振り、その後OB。結局8オン2パットで+6。平常の気分ではいられないスコアになってしまった。
　その後はぐっと耐えていたが、難しい7番ミドル（ハンディキャップ1）でティーショットが右に。１ペナルティー。6Iで右グリーンを狙ったが、左に行ってロストボール。6オン1パットで+3。この二つのホールで+9。これがこたえた。
　救いは8番ロング（ハンディキャップ3）。ドライバーで270ヤード、５Wで200ヤード打ち、残り30ヤードとし3オン2パットでパー。
　スコアは+6+1+1+2+0+1+3+0+2＝+16で51。パット数は223212123。

　ドライバーが右に左にと不安定だったこと、アイアンショットが左にばかり行ったのが気になるので、ファーストゴルフに行った。

　アイアンは気持ち右前方を狙うと良いショットが出た。
　ウッドは左に低い当たりが行くか、右にプッシュアウトするかのどちらか。
　右に行ったり左に行ったりでは対処できないので、とりあえず、下手なままでも、打ち方を固めることにした。
　遠くに飛ぶ右プッシュアウトの打ち方をベースに、遼君のように、しっかり振り切ることにより、なんとかあまり右に行きすぎないところにボールをとどめるようにしたい。
　8番アイアンを1カゴ、ドライバーを4カゴ練習したが、どうも明日は好スコアは期待できない。大きく乱れないゴルフをしたい。