三浦アルプス

　山歩きの師匠のMさん、Mさんのもう一人の弟子、Oさんと3人で、三浦アルプスに登った。
　Mさんの登山計画書（いつもこうした綿密な計画を立てて登っている。一人で行くときも、こうした計画書は作らなければ、と反省）を引用する。
　三浦アルプス周回コース
　2009年最後の山行は、三浦半島を南北に走る通称「三浦アルプス」です。わずか200ｍクラスの山々ですが、相模灘を望む仙元山から緩やかながら複雑な稜線をたどり、乳頭山を経て森戸川の源流沿いに下る変化に富んだお薦めコースです。下山後には逗子の居酒屋で、今年の山の打ち上げを兼ねた忘年の宴でも開きましょう。

【日時・集合場所時間】
12月13日（日）　ＪＲ横須賀線『逗子駅』南口（バスターミナル側）改札9時35分集合。

【行きの交通】
◎ＪＲ横須賀線で直接来るか、湘南新宿ラインや東海道線を横浜か大船で乗り換えてお越しください。逗子駅に9時20分着もしくは9時32分着の電車があります。バスの本数がありますので多少遅れても大丈夫です。
◎バス
　逗子駅⇒風早橋バス停　※15分置きくらいに発車しています。

【コースおよび標準タイム】
風早橋バス停（→15分）仙元山（→45分）観音塚（→1時間40分）乳頭山（→30分）南中峠（→20分）森戸川林道終点広場（→40分）林道入口ゲート・ここからは一般道（→40分）ＪＲ逗子駅
※歩行合計タイムは約4時間50分（休憩時間を含まず）。
※森戸川林道は林道という名前とは全く違う、豊かな自然の中の道です。
※乳頭山から緊急時には田浦梅林方面、東逗子方面と尾根伝いに下山できます。

【その他】
※天気予報で雨が降りそうなら中止にします。その場合は前夜9時までに電話連絡します。
※標高が低い割に尾根や谷筋は複雑です。予定のコースは中級者向けですが、休憩をとりながらゆっくり歩きましょう。
※防寒着と着替えを持参すると登山中、下山後快適です。
※昼食は、逗子駅周辺にあるコンビニでも調達可能です。後半は沢コースですが源流の水が飲めるかどうか不明です。水の用意をお忘れなく。　　　　

　三浦アルプス。
　そもそもアルプスとは？
　フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』によると、「アルプス山脈（アルプスさんみゃく、仏：Alpes, 伊：Alpi, 独：Alpen, 英：Alps）は、アルプス・ヒマラヤ造山帯に属し、ヨーロッパ中央部を東西に横切る『山脈』である。オーストリアを東端とし、スロベニア、イタリア、スイス、リヒテンシュタイン、ドイツを経由してフランスに至る。詳細には、幾つかの山脈に細分される。英米語ではalp，フランス語ではalpe（女性），ドイツ語ではAIpe（女性）、スイスの高山山腹の夏季放牧場のことでアルプがいっぱいでアルプスである説と、ケルト語の alp「岩山」を語源とし、ラテン語を経由したと考えられる説がある。最高峰のモンブランは標高4,810.9m（2007年）で、フランスとイタリアの国境をなし、ヨーロッパの最高峰でもある」。
　
　山々が連なっているところが「アルプス」なのだろう。「200mクラスの山？」と少しあなどっていたが、手ごたえのある面白いコースだった。
　三浦アルプストレッキングガイド（京浜急行）

　風早橋バス停から少し歩くと仙元山ハイキングコースの案内板。坂を上ると―。

　葉山協会がある。ここで準備体操をして―。

　出発＜9：58＞。

　ゆるやかな道を少し歩くと―。

　仙元山に到着＜10：07＞。

　眺めがいい。

　江ノ島も見える。

　アップダウンが続く。

　適宜、休憩をとることができる場所があるのがいい＜10：36＞。

　このあたりから分岐が多く、迷いやすいので丁寧に、再現。「ハイキングコース」を行く。＜10：52＞。

　案内がわかりにくいが、ここで左に行く。

　左から来た。右の道にV字に折れる。

　けもの道のような道が続く。

　ちょっといくとまた分岐。紅いリボンがある方に行くのが正解。

　観音塚に到着＜11：06＞。

　その後も紅いリボンを頼りに進む。

　こんな感じの案内板が増えてくる。田浦方面に＜11：29＞。

　ここの分岐は分かりにくい。女性が「左に行ったら間違いだったと教えてくれた。オレンジ色のリボンがある方が正解。

　鉄塔の下で休憩、昼食＜12：45＞。

　休憩を終えて、出発＜13：32＞。

　しばらく行くと、乳頭山に到着。眺めがいい。田浦方面が見渡せる＜13：38＞。

　遠くに横浜のランドマークタワーも見える。

　悩ましい案内表示だが最終的に南沢に向かう。ここでは中尾根をさらに進んだ＜13：51＞。

　中尾根をさらに行ってもいいが、南の沢方面に＜14：04＞。

　沢沿いの道に。密林のようになってきた。沢も歩くし、道が滑るので注意が必要だった。

　密林のようだったが休憩場所もあった＜14：26＞。

　森戸川林道終点広場＜14：48＞。

　ここから林道を下った。

　入り口ゲートに到着＜15：37＞。
　ここから一般道を歩き、バスも使って逗子駅へ。

　ふつう、山は頂上まで上りが続いて、あとは下り。登る時は太ももに負担がかかり、下山時は膝に負担がかかる。三浦アルプスは登ったり、下ったりなので、脚の同じ部分にずっと負担がかかることがなく、本格的な山歩きのトレーニングに最適だった。
　また、ふつうは頂上に着くと、後は盛り上がりにやや欠け、安全に下りることだけを考えるのだが、三浦アルプスは下山時もジャングルのような道を歩くなど、刺激が多く飽きなかった。さすがMさん、今年の総決算では山のいろいろな楽しさが一度で味わえるコースを選んでくれた。
　来年もいろいろ連れて行ってください、師匠！

紅葉の川苔山

　先週の三頭山の山歩きはちょっとばてたので、運動不足が気になった。
　そんなわけで、今週も続けて山歩き。
　紅葉シーズン。どこに行ってもきれいだと思うが、9月19日に沢沿いの道を歩いて、その美しさに感動した川苔山を選んだ。

　今回は沢沿いの道への分岐点までクルマで行った。
　青梅街道を通ってきたので結構時間がかかり、スタートは11：06。

　見てください、この美しさ！

　大きな岩も多く、まさに自然の庭園。








　1時間20分歩いたので、30分ほど休憩した。林道経由の道と合流する地点の手前だ。

　左が広葉樹の林。

　右が針葉樹の林。はっきり分かれていて面白い。

　野バラの実

　脚の長いクモ。

　そこからもしばらく沢が続く。

　ワサビ田。

　獅子口小屋跡。

　獅子口の湧水でのどを潤して、沢から離れ、頂上を目指す。13：42。

　獅子口付近には岩が多く、スフィンクスのような形の岩も。


　しばらく紅葉が続くが、針葉樹の森に入り――。

　尾根に出た。14：28。

　紅葉になって、尾根が広葉樹、斜面が針葉樹になっているのが分かった。

　山頂がみえてきた。14：52。

　15：02山頂に着く。テントを張るような時間になっていた。クルマで時間短縮と思ったが、ゆっくり紅葉を楽しんだせいか、結構時間がかかってしまった。

　それでもしっかりコーヒーを飲んで15：26下山開始。16：30を過ぎると暗くなってしまう。林道の分岐まで急がなければ。

　獅子口手前まで来た。16：19。

　林道に着いたときはもう真っ暗。17：00。暗闇の中をクルマまで歩く。
　Mさんがいないと計画がずさんになる。反省。

奥多摩・三頭山（みとうさん）

　奥多摩三山の一つ、三頭山に登った。
　JR中央線・新宿（7：07）→立川（7：42）。五日市線に乗り換え（7：45）→武蔵五日市（8：15）。

　西東京バス（都民の森行き）武蔵五日市駅（8：22発）は大変混んでいた。

　座れず、ずっと立っていた。でも、これもウォーミングアップ。都民の森9：30着。

大きな地図で見る

　都民の森は三頭山の中腹、標高1000～1500ｍに広がる、197haの広大な森林。

　みとうだんご（300円）を１つ買った。

　醤油味もあったが、味噌味を選ぶ。うまい。

　9：42、山登り開始。

　「ブナの路」を行く。
　三頭山は、東京都西多摩郡奥多摩町・檜原村、山梨県上野原市、北都留郡小菅村にまたがる標高1531mの山で、山頂周辺のブナ林の美しさから山梨百名山の一つになっている。

　紅葉がきれいだ。

　天気もよく、気持ちの良い山歩きになった。

　10：47。標高1379mのところにある見晴し小屋。

　景色はいまひとつ。

　展望がいいのは、東峰手前の展望台だ。

　昨年秋に登った大岳山も見える。

　3つの頂上があるので三頭山と言う。東峰（1528m)。

　中央峰（1531m）。

　西峰（1527m）。11：17。

　西峰で昼食をとる。

　お湯を沸かしてコーヒーを飲む。寒くなるとバーナーは必須。

　こちらの方角は富士山が見えることもあるというが、この日は見えなかった。

　12：07下山開始。頂上は紅葉は終わっていたので、下山途中の中腹で紅葉を楽しむ。

　ブナ林と落ち葉。

　13：27。槇寄山。

　10分ほど休んだ。

　眺めがいい。

　少し行くと「数馬の湯方面」の案内。ここからもっと先に行く選択肢もあったが、温泉と聞いたら、ここでおりるしかない。

　やや道が悪いが。

　14：34には民家が見えるところまでおりてきた。
　温泉を目指す。

奥多摩・川苔山その４ 居酒屋 さちこ

　下りが長かった。ビールが飲みたい。

　JR青梅線・鳩ノ巣駅前の「居酒屋　さちこ」（0428・85・1977）に入った。

　メニュー。

　ビールと突出しのサトイモ。おいしい！

　冷やっこ。

　いかにも名物という感じの「さちこメンチ焼」。にら、サトイモ、ひき肉が入っている。結構いける。
　「この黒いのがいいですね」と言うと、「焼き過ぎて焦げちゃったの」。(笑）

　お漬物。

　アタリメ。「柔らかいよ」と念を押されたが、とてもおいしかった。

　この方がおそらく、「さちこ」さん。足を怪我されて、大変だったようだが、いろいろな料理を出してくれた。

　鳩ノ巣駅。鳩ノ巣はなかったが、いい居酒屋があった。
　さちこの営業時間は土日が昼ごろから「お客さんがいるまで。11時半くらいには閉めたいですが」。
　平日も「のれんは出していないが実は昼ごろから営業している」。
　休みは「私が休むとき」(笑)。

奥多摩・川苔山その３ 山頂～下山

　山頂からの眺めは良い。

　実は途中で昼食用のおにぎりは食べてしまった。持っていったガスバーナーでお湯をわかす。

　Mさん持参のコーヒーを飲む。頂上は寒かったので、体が温まってよかった。

　13：27下山開始。山頂からはＪＲ鳩ノ巣駅へ直接下山。帰りのバスを心配しないでいいルートだ。

　なだらかな道が続く。

　本当に下りなのかと思うほど、なだらかな道が続く。

　大根山の神。15：26。

　ようやく下り始めるが、ひとつ道を間違った。神社を経由する道を選んだのだが、狭いし滑る。この道は選ばないように。

　ＪＲ鳩ノ巣駅。16：10。

奥多摩・川苔山その２ 山頂まで

　獅子口から道が急になった。それまでがなだらかだったので、余計に過酷に感じた。

　しかし、30分ほど歩くとまた、なだらかに。

　葉が一部紅くなり始めていた。

　山頂はもうすぐだ。

　百尋ノ滝・川乗橋からの道と合流。

　山頂。1364m。12：43。

　フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』によると、正式には「川苔山」と書き、昭文社の「山と高原地図」にはこう書かれている。由来はこの山の登山コースの一つ、川苔谷である。その沢では川苔（淡水産で食用の緑藻）が採れるため川苔谷と呼ばれ、その源頭の山であるので「川苔山」と呼ばれるようになったという説が有力である。
　山頂の標識も「川乗山」。『ウィキペディア（Wikipedia）』によると「これはかつて国土地理院の地形図でそのように誤記されていたことによる」とあるが、誤記でも、圧倒的に多かったのは「川乗山」の表記だった。

奥多摩・川苔山その１ 獅子口まで

　山歩きの師匠Mさんが選んでくれた今回の山は奥多摩で１番人気の川苔山。ほとんどの登山者は奥多摩駅から川苔橋経由で頂上を目指すが、登山者の少ない大丹波川沿いのルートから登った。Mさんとともに群馬時代の友人だったOさんも一緒だ。

大きな地図で見る

　JR青梅線『川井』駅改札に8時15分集合。

　8：24発の西東京バスに乗って上日向へ。
　
　上日向からしばらく歩くと、トイレもある清東橋に。ここで柔軟体操などをして、気合いを入れてスタート。8：47。

　道沿いはきれいな渓流。キャンプ地にもなっている。

　1時間ほどアスファルトの道を歩くと、ようやく砂利道に変わる。

　5分ほど歩き、この目印から沢沿いの道を歩く。「獅子口小屋 川乗山」との案内がある。

　見てください、このきれいな沢を。

　いいところに来たなあ。

　滝が見える。

　勢いよく流れ落ちる滝。

　橋を渡る。下を見るとちょっと怖い。

　沢から離れたと思っても――。

　また、すぐ沢に。10：46。

　ここで林道経由の道と合流。林道はつまらなかっただろうな・・・。10：56。

　ワサビ田。

　さすがにこのあたりで沢は終わりと思い、水を汲んだが――。

　お薦めの給水ポイントはここ、獅子口。11：35。
　ここの湧き水は東京都の湧水57選に選ばれた名水だ。

陣馬山その５ 藤野駅まで

　陣谷温泉を17時過ぎに出た。ふつうは下山してから温泉なのだが、陣馬山は陣馬の湯につかってから、さらに歩かなければならない。

　途中の陣馬登山口バス停まで30分。藤野駅まで60分。

　17：30、陣馬登山口バス停に到着。ここで下りは終わるので山歩きは事実上終了。
　予想通りバスはあまり走っていなかった。土曜日は16時48分に乗れないと、18時40分までバスがない(写真をクリックすると大きな写真が表示されます)。
　藤野駅まで歩いた。舗装された道を歩けばいいが、歩道がないところもある。注意が必要。
　山歩きをすると平地は何でもない。

　トンネルをくぐって18時に藤野駅に到着。

　藤野駅の時刻表（写真をクリックすると大きな写真が表示されます）。

陣馬山その４ 陣馬の湯 陣谷温泉（相模原市藤野町）

　陣馬の湯　陣谷温泉（神奈川県相模原市藤野町栃谷1778、042・687・2363）にようやく到着した。この宿を選んだのはなんといっても檜風呂に入りたかったから。いろいろ温泉に行って分かったが、石造りの露天は安っぽい作りのところも多いが、檜風呂は間違いが少ない。
　日帰り入浴料金は1000円だが、2000円で部屋も使えるという。2000円を払って、入浴後、体を休めた。
　るるぶ.comによると日帰り入浴は11～16時とあったが、だいたいの目安のようだ。事前に連絡をしておけば柔軟に対応してくれる。
　泉質などは湯舟に表示なし。るるぶ.comには「鉱泉」とあった。楽天トラベルによると「アルカリ単純泉」不覚にも聞き忘れた。

　檜風呂は気持ちよかった。

陣馬山その３ 下山～温泉の案内に惑わされるな！

　歩きやすい下山路。

　12：55、分岐に。右へ行くと栃谷・藤野駅の方向へ。

　明王峠、景信山方面は左。こちらを行って、奈良子峠経由でも陣馬の湯に行ける。

　栃谷まで2km。

　足の長いクモに何度も出合った。踏みそうだが、クモは結構足が速い。

　途中、ベンチもあった。

　13：41。別の方向が「まき道」。どちらでも大丈夫なようだが、まき道ではない方を通った。

　本来の道とまき道が出合ったところあたりにあったのがこの看板。「姫谷滝見露天風呂」「釜めし」「近道」。
　こんな文句を見たら、近道に行きそうだが、事前に2年前の8月17日にこの看板に従って近道を行ったところひどい目にあったという下山リポートを読んでいた。
　「段々と細道となり、足幅ギリギリの所なども出現。もちろん踏み外せば下へ真っ逆さまの場所」「途中、草に覆われて道が見えない場所も…」
　この方は道から足を踏み外し、怪我をしながらも、なんと姫谷温泉にたどり着き、そこに入っている。
　しかし、姫谷温泉はおそらく、この看板を置いた張本人なのだ。これは行き過ぎた宣伝で、ほとんど犯罪行為だ。すぐに看板は撤去すべきだ。

　正規の案内板はこの私道についてはまったく無視している。藤野駅方面に向かう。

　14：03、頂上から2.3Kmまで来た。もう少しだ。

　14：10民家と畑が見えるところまで来た。

　「陣馬の湯」の正規の案内も。

　ところがこのあたりから正規の案内なのか、陣渓園の案内なのか紛らわしい案内が。

　陣渓園への案内に従うと、舗装道から再び山道に。

　しばらく歩き、舗装道に戻る。14：27。陣渓園の案内。案内に従い、行ってみたところ陣渓園はあったが、行こうと思っていた「陣谷温泉」は矢印と反対の方向だったので、また、この案内の場所まで戻り、陣谷温泉を目指した。しかし、陣馬の湯全体を案内して、３つの宿の位置を地図で明らかにするのがふつうだと思うのだが・・・。

　道を戻る途中、あの、姫谷温泉の看板も見つけた。有料の日帰りで24時間、本当に入れるのだろうか。旅館にチェックイン後に24時間入れるところはあるが、ちょっと疑わしい。

　さらに戻ると、目的の陣谷温泉に到着。14：40。
　後でわかったが、栃谷尾根を下り、民家に出てから舗装道をそのまま歩けばまず陣谷温泉に着く。この有利な立地にはない二つの温泉宿が、登山客を引こうと案内表示を出して、客を混乱させていたのだ。
　そんな姑息なことをしていたら客は来なくなると思う。まずは陣馬の湯として正しい道を案内。陣谷温泉あたりで三つの旅館の案内をすればいいではないか。こんなことをしていると、陣馬の湯全体の評判は間違いなく落ちる。